ПРОГРАМА ФЕСТИВАЛЮ:

🔻 ДЕНЬ ПЕРШИЙ. 12.10.19.

7.00-7.45 Зал №1. Ранкова практика.
Бонь А.
▪️самомасаж;
▪️дихальна практика (активна пранаяма);
▪️комплекс «гнучкий хребет»;
▪️розслаблення;
▪️оздоровча медитація.

7.00-7.45 Зал №2 Ранкова практика
Бардашевська Л.
▪️енергетична зарядка «Привітання сонцю»

8.00-9.00 – вільна година

9.00-10.00 Зал №1 Майстер-клас:
Антонов О. – “Міофасціальний реліз” (спина).

9.00-10.00 Зал №2 Майстер-клас:
Бодневич А. “Лікувальний комплекс вправ при порушеннях постави”.

9.00-10.00 Зал №3 Майстер-клас:
Мартюк Ю. – “Велнес-масаж, система 5 почуттів”.

10.00-10.45 – Сніданок

11.00-13.45 Зал №1 Семінар:
Бардашевська Л. – “Йога для здоров’я. Дихальні вправи. Асани йоги для початківців”

11.00-13.45 Зал №2 Семінар
Ляшевська В. – “Загальнооздоровчий масаж для немовлят від 3 до 5 місяців”.

11.00-13.45 Зал №3 Семінар:
Бонь А.– “Корекція фігури. Лімфодренажний масаж з точки зору прикладної кінезіології. Особливості даного масажного методу. Точка К27. Поняття про терапевтичну локалізацію. Тестування індикаторного м’яза. Протипокази. Положення на спині. Основні лімфатичні «колектори». Масаж живота, голови в рамках лімфодренажу”.

14.00-14.45 – Обід

15.00-17.45 Зал №1 Семінар:
Соломонко А. – “Методика застосування кінезіологічного та біомеханічного тейпування в лікуванні та профілактиці травм опорно-рухового апарату. (Теоретична та практична частина.) Тейпування плечового пояса та верхніх кінцівок”.

15.00-17.45 Зал №2 Семінар:
Мартюк Ю. – “Холістичний масаж. Артикуляція суглобів, стрейчинг”.

15.00-17.45 Зал №3 Семінар:
Боднар Ю. – “Дисфункції поперекового відділу хребта та його діагностика”.

18.00-19.00 Зал №1 Майстер-клас:
Бонь А. – “Тайський оздоровчий його-масаж. Базовий рівень”.

18.00-19.00 Зал №2 Майстер-клас:
Лось Л. – “Анатомія для масажистів. Будова скелета та хребта”.
18.00-19.00 Зал №3 Майстер-клас:
Рисс Ю. – “Ергономіка для масажистів”
19.15-20.00 Вечеря
20.30-23.30 Змагання на Кубок Східниці з масажу (програма класичний масаж)
Нагородження переможців та всіх учасників.

🔻 ДЕНЬ ДРУГИЙ. 13.10.19

7.00-7.45 Зал №1. Ранкова практика.
Бонь А.
▪️самомасаж;
▪️дихальна практика (активна пранаяма);
▪️комплекс «Система травлення: здорова печінка»;
▪️розслаблення. Оздоровча медитація.
7.00-7.45 Зал №2. Ранкова практика.
Бардашевська Л.
 енергетична зарядка «Привітання сонцю»
8.00-9.00 Вільна година
9.00-10.00 Зал №1 Майстер-клас:
Антонов О. – “Міофасціальний реліз (кінцівки)”.
9.00-10.00 Зал №2 Майстер-клас:
Бодневич А. – “Комплекс вправ при ускладненому остеохондрозі попереково-крижового відділу хребта”.
9.00-10.00 Зал №3 Майстер-клас:
Мартюк Ю. – “Східний масаж стоп”
10.00-10.45 – Сніданок
11.00-13.45 Зал №1 Семінар:
Бардашевська Л. – “Йога для здоров’я. Комплекс вправ від болю у спині та шиї”.
11.00-13.45 Зал №2 Семінар:
Ляшевська В. – “Загальнооздоровчий масаж для немовлят від 5 до 8 місяців”.
11.00-13.45 Зал №3 Семінар:
Бонь А. – “Корекція фігури. Лімфодренажний масаж з точки зору прикладної кінезіології.
Положення на спині (продовження). Методи роботи з ногами, руками та плечовим поясом. Дренаж м’язів, робота з м’язовими дисфункціями: тригерами, міофасціальними укороченнями та спайками”.
14.00-14.45 – Обід
15.00-17.45 Зал №1 Семінар:
Соломонко А. – “Методика застосування кінезіологічного та біомеханічного тейпування в лікуванні та профілактиці травм опорно-рухового апарату. Практика тейпування нижніх кінцівок”.
15.00-17.45 Зал №2 Семінар:
Мартюк Ю. – “Холістичний масаж. Прогресивний лімфодренаж. Прес-роллінг масаж”.
15.00-17.45 Зал №3 Семінар:
Боднар Ю. – “Дисфункції поперекового відділу хребта, його діагностика. Робота з м’язами поперекового відділу хребта. Стабілізація попереку”.
18.00-19.00 Зал №1 Майстер-клас:
Рисс Ю. – “Плечолопатковий периартроз”.
18.00-19.00 Зал №2 Майстер-клас:
Лось Л. – “Анатомія для масажистів. М’язи тулуба”.
18.00-19.00 Зал №3 Майстер-клас:
Бонь А. – “Знайомство з Прикладною кінезіологією. М’язово-фасціальні ланцюги. Робота з м’язами”.
19.15-20.00 Вечеря.
20.30-23.30 Змагання на Кубок Східниці з масажу (вільна програма).
Нагородження переможців та всіх учасників.

🔻 ДЕНЬ ТРЕТІЙ. 14.10.19.

7.00-7.45 Зал №1. Ранкова практика.
Бонь А.
▪️самомасаж;
▪️дихальна практика (активна пранаяма);
▪️комплекс «Система травлення: здорова печінка»;
▪️розслаблення. Оздоровча медитація.
7.00-7.45 Зал №2 Ранкова практика.
Бардашевська Л. е
▪️енергетична зарядка «Привітання сонцю»
8.00-9.00 Вільна година
9.00-10.00 Зал №1 Майстер-клас:
Антонов О. – “Міофасціальний реліз (живіт)”
9.00-10.00 Зал №2 Майстер-клас:
Бодневич А. – “Комплекс вправ при ускладненому остеохондрозі шийно-грудного відділу хребта”.
9.00-10.00 Зал №3 Майстер-клас:
Мартюк Ю. – “Єгипетський масаж”.
10.00-10.45 – Сніданок
11.00-13.45 Зал №1 Семінар:
Бардашевська Л. – “Йога для здоров’я. Депресія, хронічна втома та контроль ваги”.
11.00-13.45 Зал №2 Семінар:
Ляшевська В. – “Загальнооздоровчий масаж для немовлят від 8 до 12 місяців.
11.00-13.45 Зал №3 Семінар:
Бонь А. – “Корекція фігури. Лімфодренажний масаж з точки зору прикладної кінезіології.
Положення на животі. Особливості лімфодренажного тейпування з використанням прикладної кінезіології (тест периферії). Лімфодренажне тейпування обличчя”.
14.00-14.45 – Обід
15.00-17.45 Зал №1 Семінар:
Соломонко А. – “Методика застосування кінезіологічного та біомеханічного тейпування в лікуванні та профілактиці травм опорно-рухового апарату. Практика тейпування хребта”.
15.00-17.45 Зал №2 Семінар:
Мартюк Ю. – “Холістичний масаж. Техніка релаксації. Гавайський масаж (робота передпліччям)”.
15.00-17.45 Зал №3 Семінар:
Боднар Ю. – “Дисфункції поперекового відділу хребта. Корекція функціональних блоків”.
19.00-21.00 Урочисте закриття фестивалю та вручення сертифікатів.
21.00 Безкоштовний трансфер Східниця – Львів (автобус)
Для тих, хто залишився, 15.10.19 день відпочинку до 12.00. Звільнення номерів. Речі можна залишити в клубі.

Детальніше про Фестиваль та участь у ньому читайте тут: https://www.facebook.com/events/2434646826818943

Якщо у вас виникнуть питання, дзвоніть:
☎️ +380677911654 (Юрій Рисс).